처음 제가 평소에 위가 안좋아서 다른곳에서 백출이라는 약초를 사다가 끊여 마시는 와중에

천궁이 집에 남아 있는게 있어서 같이 끊여 마시는데 너무 좋은거에요!~

그러다가 평소 월경할때 생리통도 심하고 그러다보니.. 혈액순환에 좋은... 여성에 좋다는 약초가.

당귀와 천궁이 라는것을 알고 자연맘에서

당귀와 산사차를 살까 아니면 당귀 천궁 작약 숙지황 있는 약초를 살까 하다가 한동안 고민 했습니다, 

둘다 여성에 좋은것을 아니깐 그냥 4가지 있는것을 샀습니다...

저는 아침에 2리터 이상 끊여서 먼저 따뜻하게 한잔 마셔주고... 

1리터씩 다른좋은거랑 섞어서 마셔줍니다. 하루에 총 2리터 마셔주고 있어요~~

20일이상 마셨던것 같아요~

보통 생리하면 생리통이 심해서 이틀정도 하루에 생리통약을 2알~4알 먹은적이 많아요....

그런데 요번에 차를 꾸준히 마셔서 그런지... 생리통이 오긴했지만.. 생리통약은 한알만 먹었어요..

저의 개인적이 체험이에요...

매일 아침 저의 루틴이 되었어요.. 저희 엄마도 매일 아침 저와 함께 따뜻하게 한잔씩 마셔준답니다.

그리고 엄마 직장 가실때 항상 물통에 차를 담아드려서 가져가서 드시고 오신답니다~

(저희 엄마가 직장 내에서 차를 마시니깐 동료분께서 차 드셔보더니 좋으시다고 어느 싸이트냐고 물어보셨대요~ 자연맘 자연스레 홍보가 되어드렸습니다~!!)

저같은 경우 약초를 각각 2~3개씩 총 5가지(천궁/당귀/작약/숙지황/백출) 해서 끊여서 마셔줍니다~

한번 끊이고 나면 바로 버리지 않고 한번더 더 끊여줍니다~ 그러면 다시 우려서 나오니깐  너무 좋아요~ 그리고 이번에는 물을 조금만 더 넣어서 우려서 끊여줍니다.

ㅠㅠ더 나오는 경우도 있으니깐요~

듣기로는 차를 많이 마시면 신장에 무리 준다는 것을 듣긴 했지만..

지금은 당분간 마시려고 합니다.. 

저의 매일아침 루틴은  따뜻하게 차를 마셔주는게 너무 좋습니다~